وقتی هوا سرد میشه، پوست اولین قسمته که اثرش رو میذاره. خشکی، کشیدگی و حتی قرمزی میتونه نشانه این باشه که پوستتون داره با فصل سرد مبارزه میکنه. اما نگران نباشید؛ با چند تکنیک ساده میتونید این فصل رو با پوستی درخشان و سالم پشت سر...
ایجاد عادتهای مثبت
خواب باکیفیت و روتین شبانه، دو راز طلایی برای داشتن پوستی شفاف و درخشان هستند. در حالی که ما خوابیم، پوستمان در حال ترمیم و بازسازی است. چرا روتین شبانه اینقدر مهم است؟ شب زمانی است که پوست: • جذب فعالانه مواد مغذی را دارد •...
